A trilha contém vários Princípios do Mindful Eating para aumentar a atenção, reduzir a compulsão alimentar com foco na alimentação balanceada e transformar para melhor sua Saúde física e Mental, recomendações práticas de especialistas na Área de Nutrição e Saúde Mental. Lembre-se todas as trilhas contém Webinars interativos, vídeos, áudios, lâminas, e-books, Fórum de dúvidas e canal do WhatsApp.
